УРОК ЗДОРОВЬЯ

Здоровье- это отсутствие болезней, а так же хорошее физическое и эмоциональное состояние.

Здоровый образ жизни- совокупность привычек и действий, направленных на поддержание и улучшение здоровья.

Обучающиеся прослушали притчу о здоровье, поучаствовали в сценке - экспромте "Режим дня"
Выяснили какой режим дня верный
Закрепили основы личной гигиены.
Выполнили физминутку и разработали комплекс упражнений для зарядки.
Распределили продукты на полезные и вредные.
Отгадали загадки о полезных продуктах питания.
Нарисовали идеальный завтрак, который будет не только вкусным, но и полезным.
Составили пословицы о ЗОЖ.
Прослушали информацию о вреде табакокурения и попробовали сделать антирекламу употребления вредных веществ.
Поучаствовали в фотофлешмобе "Здоровье в порядке- спасибо зарядке!"

Вывели для себя кодекс здоровья:
 Не курить, не употреблять алкогольные напитки;
 Заниматься спортом;
 Почаще есть рыбу, овощи, фрукты;
 Дышать свежим воздухом;
 Пить воду, молоко, соки, чай;
 Как можно больше ходить;
 Спать достаточно;
 Чаще улыбаться;
 Любить жизнь;
 Проявлять доброжелательность.

Быть здоровым это просто!

#РыльскийРайон
#школа4Рыльск
#молодёжь46
#ЗОЖ
#УрокЗдоровья